شوربة العدس
وقت التحضير
10 دقائق
الكمية
6 - 8 أشخاص
ليست شوربة العدس مجرد طبق جانبي، بل هي رمز للدفء والضيافة الأصيلة في المطبخ العربي. تمتاز بقدرتها العجيبة على منح الجسم طاقة فورية بفضل البروتينات والألياف الموجودة فيها. يكمن جمالها في لونها الذهبي الذي يشبه خيوط الشمس، وفي طعمها الذي يكتمل بعصرة ليمون حامضة تبرز لذة الكمون. هي الطبق الذي لا يمل منه الصغار ولا الكبار، وتبقى دائماً الخيار الأول الذي يبعث الطمأنينة في القلوب قبل البطون.
المكونات
مكونات ومقادير شوربة العدس
+- عدس اصفر - كوب
- بصل - 1 بصلة كبيرة
- جزر - 1 حبة جزر
- بطاطس - 1 حبة بطاطس صغيرة
- زيت زيتون - 2 ملعقة كبيرة
- ملح - حسب الرغبة
- فلفل اسود - ربع ملعقة صغيرة
- كمون - 3 ملعقة صغيرة
- ماء مغلي - 6-7 كوب
طريقة التحضير
طريقة عمل شوربة العدس
+- التشويح: في طنجرة، قلبي البصل المفروم بالزيت حتى يذبل، ثم أضيفي مكعبات الجزر والبطاطس وقلبيهم جيداً.
- إضافة العدس: أضيفي العدس الأصفر والبهارات (الكمون والفلفل الأسود) وقلبي لدقيقتين لتتحمص حبات العدس وتفوح رائحة البهارات.
- السلق: اغمري المكونات بالماء أو المرق، واتركيها على نار متوسطة حتى تنضج الخضار والعدس تماماً (حوالي 20-30 دقيقة).
- الطحن: استخدمي الخلاط اليدوي لطحن الشوربة حتى تصبح ناعمة جداً ومخملية.
- اللمسة الأخيرة: إذا كان القوام ثقيلاً، أضيفي القليل من الماء المغلي واتركيها تغلي غلوة واحدة. قدميها مع عصير الليمون والخبز المحمص.
نصائح وخيارات أخرى
- الكمون: هو مكون ضروري جداً، ليس فقط للنكهة الأصلية، بل لتسهيل الهضم وتقليل النفخة المصاحبة للبقوليات.
- البطاطس: هي السر للحصول على قوام كثيف (ثقيل) ومتماسك للشوربة بشكل طبيعي تماماً دون الحاجة لإضافة النشا أو الطحين.
- التقديم: إضافة البصل المقلي (التقلية) على الوجه، أو تناول البصل الأخضر بجانبها، يرفع المذاق لمستوى احترافي ولذيذ جداً.